感觉你的描述，考虑是患有乳腺增生，它一般在月经前和生气劳累后病症明显。你可以来院检查，查明病情严重程度，在医生的指导下用药治疗。平时学会舒缓心情，饮食清淡，不要过于劳累和情绪浮动过大。
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生病不能拖！来院就诊需提前网上挂号
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