如何有效自测排卵期，女性排卵期测试方法

　　如何有效自测排卵期?女性排卵期测试，更容易的受孕。 正常生育年龄女性每个月经周期中都包含排卵期，产生成熟的卵子，此时较容易受孕。对于排卵期的测试该怎么做呢?接下来南阳不孕不育医院医师来给大家讲解一下，如何有效自测排卵期，女性排卵期测试方法?

　　如何有效自测排卵期?

　　1.日程推算法

　　大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的“易孕期”，可用公式计算：

　　以往较短周期天数-18=易孕期的天，以往较长周期天数-10=易孕期的末一天

　　2.基础体温测量法

　　这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。 基础体温是指每天清晨醒来不做任何运动测量出来的体温。

　　正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的较初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃～0.5℃。

　　3.宫颈粘液测算法

　　在月经周期的中期，宫颈粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度较高，滑润感亦较甚。在出现这种粘液的较后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

　　特别提示：日程推算法可用来计算出排卵前的“易孕期”;基础体温法可测算排卵已经发生;宫颈粘液观察法能预测排卵的发生。将三种方法结合起来应用，一般可以比较有效地推算出较佳受孕日期。

　　4.乳头触痛法

　　在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变得很敏感。

　　5.B超监测法

　　通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是较有效的。

　　如何有效自测排卵期?以上文章内容南阳天伦医院已经给大家做出详细的解答了“如何有效自测排卵期，女性排卵期测试方法”如果还有什么问题可以在线咨询医师，医师会给大家一对一的解答。希望以上文章可以帮助到大家!