你好，小腹疼痛有可能与盆腔炎，子宫内膜炎、附件炎等有关，有炎症也可能会引起腰痛的。建议做一下妇科检查，了解子宫附件情况，确定存在炎症的话，需消炎治疗，
这期间多注意休息保暖，避免生冷食物，避免剧烈运动，多吃清淡易消化饮食，观察恢复情况。
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生病不能拖！来院就诊需提前网上挂号
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