管理你的时期有时候是一项具有挑战性的任务，特别是当你有一场重要的游泳比赛或想与你的伴侣去度假时。这些问题使女性想方设法推迟她们的时期。那么，在这里你可以学会通过简单的生活方式改变以及医疗确定的方式自然地延迟一段时间。
到目前为止，激素控制是??延迟你的时期唯一被测试的有效的方法。
1.激素
如果您没有通过简单的家庭疗法获得理想的结果，只需访问您的医生，并要求一些补充剂或炔诺酮药丸，以根据您的需要和要求适当剂量推迟您的月经。作为黄体酮激素疗法，像炔诺酮这样的药丸有助于提高体内黄体酮的含量。
同时，您可以要求您的医生给您一些可以提早开始治疗的药物，这通常是避免给身体带来压力的更好选择。
在下面的视频中，一名女孩分享她服用荷尔蒙药片的经历。单击以查找您想要了解的更多参考信息：
2.避孕药
如果您不知道如何自然延迟时间，您可能想与您的医生交谈并使用这些药片。
如果您已经服用避孕药或正在使用贴剂甚至戒指，您应该简单地将它们叠加以推迟您的月经期。这意味着你应该服用前三周的药片，扔掉你的背包，并立即开始使用新包装。该方法有效，因为激素的撤离会导致月经(主要是在非活动期间)。保持荷尔蒙水平将推迟你的时期。您还可以找到一些避孕选项，以便在三个月内甚至一年一次。
3.黄体酮补充剂
对于那些服用避孕药的人，您可能想与您的医生交谈并跳过服用避孕药的一周。对于没有服用避孕药的女性，黄体酮补充剂可以帮助延缓服用期。对于其他方法，您需要提前与您的医生联系。
