许多女性只需观察生育迹象就可以轻松指出她们何时排卵。虽然，并非每个女性都知道排卵的迹象。人们普遍认为排卵发生在周期的第十四天。但这不是真的正确。女性在一个月的不同时间排卵，因此确保您在正确的日子里进行同房的正确方法就是注意排卵迹象。如果你有兴趣找到其他不需要早晨摄取温度的体征，你可能只是注意你的身体，并注意到大多数女性排卵的常见症状。
排卵的典型征兆：
标志1：增加宫颈粘液。由于荷尔蒙水平的变化，宫颈粘液会在排卵前及排卵期左右增加，因此您可能会注意到“蛋清”的宫颈粘液。
标志2：增加性欲。您通常可能对性生活更感兴趣，或者更容易在排卵期间被唤醒。有一种观点认为，这取决于我们对生殖的生物需求。
标志3：乳房触痛。坦率地说，这是排卵更普遍和更好的??迹象。它与女性体内激素冲动的过程有关。这是因为有机体准备好受孕。
标志4：腹胀和水重。在排卵期间，您可能会臃肿或保水。
标志5：阴道或外阴肿胀。您的阴唇或阴道可能变得饱满且更敏感。
标志6：排卵疼痛。这种疼痛之王常常会吓到女性，因为它很容易混淆由某种生殖器官炎症引起的疼痛。但在排卵期间痉挛是绝对正常的。
标志7：宫颈位置高而柔软。正如您的宫颈粘液改变和排卵接近一样，您的颈椎位置也会发生一些变化。在你更肥沃的时期，你的子宫颈会更高，更柔软，更开放。在排卵期间通常更难以达到。
标志8：心情或能量增加。您也可能在排卵期间经历情绪波动，这与您在此期间可能感受到的情绪变化非常相似。有些女性在排卵前可能会感到精力充沛。
标志9：排卵期出血。有些百分比的女性在排卵期间可能会注意到轻微的运动。重要的是将其与生物体中炎症过程引起的植入斑点或斑点区分开来。
标志10：头痛或恶心。有些女性在排卵前可能会出现头痛或恶心。如果女性在此期间对荷尔蒙变化非常敏感，那么这种情况很少发生。
一旦你知道要寻找什么，排卵的迹象就不难发现。排卵的一些迹象有助于警告你排卵正在接近，让你定时怀孕。其他人让你知道排卵已经过去了。虽然下面有很多方法，但不要认为你应该全部使用它们。这会让你发疯，并且考虑到比你可能已经做的更多的怀孕。
