排卵期是排卵前后一周。一般来说，排卵发生在您下一个预期的14天之前。
假设您的月经每28天发生一次，您的排卵将在您月经期开始的第14天进行。另一方面，如果您的月经周期约为35天，那么您的排卵日将在月经周期的第21天。
这只是“估计”排卵日期的一种方式，因此可以推断出你的排卵期。如果您想确切知道排卵日期的确切时间，那么使用排卵预测试剂盒(OPK)可能是明智之举。OPK对增加的促黄体激素的量起反应，当它产生阳性反应时，排卵将在接下来的24小时左右发生。
然而，尽管OPK可以帮助您了解排卵何时发生，但请记住，科学并不总是有答案，也不总是准确的。因此，在排卵日期间尽可能多地做爱会增加怀孕的几率。
排卵期：同房的更佳时间
这是一个广泛的声明，但是你的生殖活动的更佳时间是排卵前2天。
怀孕开始可以说是卵子和精子相遇的时刻 - 但是，就像人类一样，它们必须在有限的寿命内相遇。卵子的寿命大约是24小时，但在排卵后约6小时它会慢慢开始失去“健康”。
另一方面，进入阴道的精子的寿命约为48至72小时，但它们在48小时后也会慢慢开始死亡。换句话说，在排卵前2天做爱会增加你怀孕的机会。
如何找到你的排卵期？
如前所述，制作宝宝就是时机。注意你的月经周期和你的基础体温，并使用OPK确定你的排卵日何时，然后是你的排卵期。
您可能还想让您的医生计算您的排卵日期，或者帮助您检查计算结果。据说大约90%的肥沃夫妇一旦开始正确的时间就能够受孕。
与伴侣沟通以怀孕
生孩子需要一对夫妇之间的沟通。如果这对夫妇过于专注于制造婴儿并且忽视同房的快乐，性就会变得非常临床和常规; 例如，制造婴儿的压力会导致男性患有勃起功能障碍。
如果试图怀孕的过程需要很长时间，当这对夫妇开始觉得他们无法相互信任时，这可能会慢慢吞噬这种关系，而他们毫无结果的努力会转向不满和怨恨。
由于这会使这种关系紧张，因此您必须继续与您的伴侣沟通并努力维持健康的关系。
保持良好关系的提示
和你的伙伴谈谈这整个婴儿制作业务的诚实枕头
除了生育之外，留出时间谈论其他事情
花一些时间在彼此的公司一起尝试新的活动或爱好
不要忘记旁边的人
不要急于做婴儿。既然你知道如何估计你的排卵日期，那么更好等到那时候。同时，专注于珍惜与你身边的人，并给予他们所需要的爱和保证。
制作一个婴儿需要两个人，而你可能需要彼此相处。因此，即使在追逐成为父母的梦想时，也不要忘记旁边的重要人物。
