勃起是一种健康的身体机能的产物，当男人想要做爱或手淫时，这种功能非常有用。然而，有时候，当一个男人不想要勃起时，勃起就会发生。什么是阻止不必要的勃起的比较佳方法?
停止勃起比较明显的方法是射精。这并不总是可行或适当的，因此理解其他方法可能会有所帮助。
七种停止勃起的方法
达到性高潮和射精通常会摆脱勃起，但这并不总是合适或可取的。
对于男性来说，学习其他停止勃起的方法可能会有所帮助。这些包括：
1.平静地等待
处理不必要的勃起的一种简单方法是等待它消失。以下可能有所帮助：
坐下
呼吸缓慢
保持冷静
为了减少尴尬，用长夹克，衬衫或笔记本电脑覆盖勃起可能会有所帮助。重要的是要记住，虽然勃起对于经历它的人来说似乎是显而易见的，但大多数人都不会注意到，所以没有理由感到焦虑。
2.冥想
冥想和平静地等待可能有助于摆脱不必要的勃起。冥想可以帮助摆脱勃起并阻止一个人专注于唤起思想。要尝试冥想，一个人应该：
慢慢地深呼吸
专注于呼吸的声音
尝试反复重复单词或短语以集中精力
承认分散注意力的想法然后想象让他们离开，重新关注呼吸的声音
冥想可以帮助放松，每个人都可以使用。有些人在前一次尝试时发现冥想很困难，但有冥想课程和应用可能有所帮助。
在依靠冥想摆脱勃起之前，全天练习都是一个好主意。
3.分心
用其他想法分散心灵可以帮助摆脱勃起。以下可能有所帮助：
避免考虑任何引起的事情
专注于解决数学问题
回忆一首演讲或一首诗或解开一个谜语
4.重新定位
改变坐姿或站姿也可以帮助男人摆脱勃起。这样做可能有助于移动可能触及阴茎并刺激阴茎的衣服。
如果他处于公共或不舒服的情况，转换位置也可以帮助人隐藏他的勃起。
5.在冷水中淋浴
淋浴是一种传统的治疗方法，可以摆脱适合某些男性的勃起。然而，淋浴并不总是实用的。
6.洗个热水澡
虽然有些男人使用冷水淋浴，但其他人发现温水浴有助于摆脱勃起。
温水浴可以帮助人们放松并减少唤醒。它还可以使尿液更容易通过，这可能有助于勃起消失。
7.温和的运动
有些男人发现温和的运动可以帮助摆脱勃起。慢跑和使用健身车是简单的练习。
