如何去除尴尬的腋臭？

　　清洁你的腋下区域，避免尴尬的情况，在腋臭开始前停止。腋臭不仅对你，而且对坐在你身边的任何人都会变成尴尬的局面。幸运的是，有立即、长期和预防性的措施来避免对你手臂的不必要的关注。腋臭的原因可能从医疗条件到卫生状况不佳不等;因此，照顾好你的身体，保持你个人的整体健康。

　　每天洗澡或每天洗澡两次，以获得更大效果。洗澡或淋浴有助于去除你身体中可能在白天或晚上出汗积累的细菌。细菌在水分丰富的地方繁殖，比如炎热的天气里你的腋下和你的生殖器区域。建议，用3杯纯番茄酱在温水浴中浸泡，保持该地区的新鲜和清洁。番茄汁将与细菌相互抵消以中和气味。沥干水，冲洗你的身体，用肥皂填充的毛巾擦洗你的手臂，以去除任何额外的细菌。

　　白天穿宽松的衣服，特别是在炎热的日子，以帮助防止腋下气味。建议穿全天然纤维制成的衣服，避免使用合成纤维制成的织物，因为它们呼吸不畅，会保留气味和细菌。经常洗衣服，尤其是当你汗流浃背的时候。

　　注意你的饮食，以帮助消除不想要的腋臭。某些食物可能会引起腋窝的异味，这些食物可能包括某些类型的肉类、大蒜、咖啡、饮料和香料。记录你的气味，闻到气味后记下你吃的东西。如果没有腋下气味的副作用，你可能无法吃大蒜;因此，如果你知道你会吃大蒜，提前做好计划，以确保以后不会闻到大蒜味。除了跟踪食物，每天喝你推荐的八杯水，以帮助冲洗你的身体。