怀孕的孕妇可以吃小龙虾吗?

　　怀孕妇女必须食用能为其提供比较佳营养的食物，同时避免食物可能对未出生的胎儿造成某种伤害。那小龙虾怎么样?它们是不是因为海鲜组织中存在汞而无法食用的其他海鲜?

　　孕妇可以吃小龙虾吗?

　　是的，但数量有限。 它可以作为2 6盎司份量的熟海鲜中的一部分食用，每次低浓度的汞。根据专家的说法，当你吃小龙虾或小龙虾时，你正在吃一种含有极低汞含量的海鲜。此外，根据规定，任何类型的未煮熟或生海鲜都应煮熟，直到海鲜的内部温度达到至少145度。因此，当你吃小龙虾时，你应该确保它是红色的，并且肉的外观是不透明的和珍珠色的。

　　为什么选择低汞鱼?

　　研究表明，孕妇体内含汞水平升高的甲基汞水平会对胎儿的神经系统和大脑产生不利影响。研究人员表示，甲基汞很容易被母亲的身体吸收，并可穿过胎盘屏障。这可能导致轻微或严重的症状。根据专家，接触甲基汞可能会严重影响注意力，语言，记忆力，视力和运动技能等因素。这意味着您必须远离任何汞含量高的鱼类。

　　据称，怀孕妇女因汞含量高而远离鱼类，包括箭鱼，鲨鱼，瓦鱼和鲭鱼。其他典型的鱼类包括橙色粗鱼，鲑鱼，新鲜金枪鱼，冷冻金枪鱼，金鲷鱼，智利鲈鱼，条纹鲈鱼，琥珀鱼，马林鱼，西班牙鲭鱼，大眼鱼(来自大湖)，克雷瓦勒杰克和来自海湾的鱼墨西哥

　　孕妇可以选择的一些低汞鱼包括：

　　更低的汞含量选择

　　鳀鱼大西洋黄花鱼鲻波洛克虾

　　鲳鱼比目鱼生蚝新鲜的三文鱼

　　鲶鱼白鱼惠廷沙丁鱼鱿鱼(鱿鱼)

　　国内螃蟹黑克高眼鲽扇贝大西洋黑线鳕

　　罗非鱼鲱鱼三文鱼罐头美国鲥鱼北大西洋鲭鱼

　　孕妇可以吃小龙虾吗?是的，如果你担心小龙虾可能被污染的水感染，导致其他问题。小龙虾不是太危险，因为它们生活在很少有污染的清洁水域。这意味着您可以在上述指南中食用它。