从围绝经期和绝经期妇女的很多都体验尿失禁的一些症状。膀胱控制的丧失主要有三种形式：
随机漏尿(“尿失禁”)
咳嗽或打喷嚏时尿液漏出(“压力性尿失禁”)
迫切需要排空膀胱(“急迫性尿失禁”)
我们鼓励您与您的医疗保健提供者一起排除任何可能导致您的泌尿问题的结构异常，感染或其他疾病。但如果你的症状出现在围绝经期或断绝HRT后，你可能正在遭受雌激素下降的常见后果之一。
就像邻近阴道中的组织一样，尿道中的组织(膀胱开口)具有高度依赖雌激素的作用。在围绝经期发生的雌激素下降可导致尿道萎缩或两个区域的组织变薄。
你可以用镜子来检查自己。尿道组织的正常外观是粉红色，丰满和湿润。随着雌激素的下降，它可能显得非常苍白或几乎是白色。这意味着膀胱的开口可能较弱并且不能保持良好的膀胱控制，或者对刺激或感染的弹性较小。
对于泌尿功能障碍你能做些什么?
一旦您的医疗保健提供者消除了任何医疗条件，您的策略应该是支持您的身体制造和平衡其激素的固有能力。您的主要选择是：
营养支持和营养补充剂(包括必需脂肪酸)，为您的身体提供足够的雌激素所需的营养。
内分泌支持，包括植物疗法，如 草药平衡。但我们也建议使用大豆或其他膳食来源的植物雌激素来获得长期支持。
充足的水分。我们建议每天至少喝10杯8盎司的水。
凯格尔练习加强尿道肌肉，加强控制。这涉及反复收缩和放松骨盆底的肌肉。
有些女性需要先进的干预措施，如专业的膀胱控制物理治疗，膀胱生物反馈训练或局部处方强度的雌激素治疗。
