如何处理月经量过多不便和挫折？

　　年轻女性月经量过多会觉得非常不方便，正常的月经量为6~20毫升，超过80毫升就是月经量过多，也就是说如果每次10片装的三包都不够用，且每次卫生巾都湿透了。那么，如何处理月经量过多不便和挫折？

　　当女性外出四处活动时，女性会带一个应急包:

　　-至少多两条内裤

　　-女性的车里总是多一条牛仔裤(年轻女孩可能希望把这条放在储物柜里)

　　-一件长袖毛衣或夹克(万一发生意外，这可以方便地系在你的腰部!) )

　　-护垫、棉塞和内裤衬垫

　　白天，女性的钱包里还带着一个可爱的小化妆包。在一周的任何时候，里面都塞满了护垫、内裤衬垫和棉条。这很谨慎。所以当你把它带到浴室时，它看起来就像一个小化妆包

　　事实上，女性每天晚上在第二天上班前都会重新进货，以确保自己被盖住。无论你去哪里，都要随时储备，这样你就可以避免潜在的尴尬局面!

　　当你的经期很长时，要避免的事情是:

　　-丁字裤和突击队

　　-你更喜欢的内衣、裙子或浅色短裤或裤子

　　-游泳

　　女性发现大多数其他日常活动都很好。如果你觉得做不到什么，就不要做

　　女性遇到的焊盘问题之一是移动性有限。女性上舞蹈课，如果女性四处走动太多，垫子就会移动到不合适的地方。女性觉得女性必须经常检查是否需要改变;否则，当女性坐着的时候，会发生类似海绵的效果

　　在女性更重的日子里，女性会在晚上设置闹钟，以确保女性能起床去换衣服。一旦女性换上棉条，女性就觉得更安全了。一开始女性确实遇到了一些麻烦。所以，女性建议使用轻质垫和棉条，直到你或多或少知道什么时候需要更换

　　女性注意到，在女性月经开始的时候，当女性有更多的血凝块时，有时女性可能需要更快更换棉塞。血凝块附着在外面，女性认为它也不允许棉塞吸收

　　直到今天，女性一直使用内裤衬垫，以防万一。女性晚上还得起床换衣服;卫生棉条不足以过夜。女性甚至尝试过超过超大号的棉条，但是这些棉条让女性感到疼痛

　　女性在经期穿深色裤子

　　应对生活中这种巨大变化的更好方法是接受信息和教育。