良性乳腺疾病是乳房的非癌性疾病，有时会引起不适或疼痛。将近80 %的乳房肿块是良性的。对任何乳房肿块进行活检以排除癌症。不要忽视乳房肿块，建议及时去看医生。
乳腺良性肿块的特征
良性肿块通常光滑/坚硬，轮廓清晰
癌性肿块的特征
-通常坚硬，边界不规则，固定在底层组织和皮肤上。
-可能与皮肤变化有关，如——凹陷、发红、橘皮外观
-乳头排出/回缩
-腋下又有一个肿块。
-很少，它可能与手臂肿胀、乳房弥漫性肿胀、乳房大小/对称性改变或颈部肿块有关。
含有胡萝卜素的食物，如甜瓜、胡萝卜、红薯、坚果、豆类和南瓜，可以降低患良性乳房疾病的风险
常见的良性乳腺疾病，包括但不限于:
-增生:是乳腺小叶或乳管内细胞的过度生长。如果细胞显示不典型，建议如下:
每6 - 12个月进行一次临床乳房检查
每年做一次乳房x光检查
与医疗保健提供者讨论每年用乳房MRI进行筛查的问题
女性患癌症的风险相对较高。他们需要根据医生的建议讨论并遵循筛查/预防方案。
-纤维囊性变:由月经周期中发生的激素变化引起。这些大多见于年轻女性，通常与经前不适/乳房疼痛有关。
-纤维腺瘤:是实体良性肿瘤，圆形，橡胶状，当被推动或感觉时可以自由移动。这些是无痛的，在20 - 40岁之间很常见，也是由于月经期间荷尔蒙的变化而形成的。
-导管内脂肪肉瘤:是乳头附近乳腺导管内的小疣状生长物。它们会导致乳头出血或乳头溢液
-感染或乳腺炎:可能与哺乳有关，也可能与哺乳无关。如果与哺乳有关，通常是由于导管被牛奶堵塞。细菌通过乳头的裂缝进入，手臂凹陷处的淋巴结会扩大，从而形成脓肿。温水热敷和持续母乳喂养，抗生素是主要的治疗方法。有时脓肿可能需要切开引流，拭子送去培养。
如果与哺乳无关，感染可能是由于糖尿病或免疫力下降。
