马上就要进入夏季了，夏季因为天热、湿度大，细菌活跃，侵袭力强，此时人体的尿道和膀胱很容易充血、肿胀，如果饮水少、出汗多、久坐憋尿，就会导致排尿减少、尿液变浓，不能把细菌及时冲走，泌尿系统容易遭到细菌侵害，因此夏季尿路感染高发。
尿路感染的家庭疗法
1.尝试蔓越莓
蔓越莓可能含有一种活性成分，可阻止细菌附着在泌尿道壁上。您可以使用不加糖的酸果蔓汁，蔓越莓补品或在干蔓越莓上吃零食来降低您的威胁。尽管如此，如果您正在服用华法林血液稀释药物或阿司匹林等NSAIDs，请不要食用酸果蔓汁。
2.消耗足够的水
虽然当您使用尿路感染时小便可能会很痛，但必须消耗尽可能多的液体，特别是水。你喝的越多，你就会越小便。排尿有助于冲洗泌尿道中的有害细菌。
3.不要憋尿
保持尿液或忽略小便的欲望时，可以让细菌在泌尿道中繁殖。作为指导方针，当您感受到欲望时，不断使用洗手间。
4.服用益生菌
益生菌促进健康的食物消化和抵抗，并可能有助于治疗和避免尿路感染。使用尿路感染，坏细菌可以取代称为阴道乳酸杆菌的良好细菌。益生菌可以带回好细菌并减少尿路感染的迹象。
5.吃大蒜
虽然没有大量关于大蒜如何帮助尿路感染的研究，但是一项研究发现大蒜可以作为一种强大的抗氧化剂，抗炎剂和身体免疫系统助推器，可以帮助你打击尿路感染。
6.尝试苹果醋
苹果醋使尿液呈酸性并抑制细菌的发展，使得从泌尿道中冲洗细菌更容易。然而，醋是高度酸性的，可能会伤害牙釉质，因此不要将其用作长效疗法。如果您服用治疗糖尿病或心血管疾病的药物，请在使用苹果醋前与您的医生联系。
7.多摄入维生素C
增加摄入维生素C可能有助于治疗尿路感染。维生素C可增强免疫系统，使您的身体抵抗感染。
尿路感染是痛苦的，但通过治疗，您可以摆脱感染并避免持续感染。如果您有尿路感染的迹象，请告诉您的医疗专业人员。通过适当的治疗，您应该在几天内感觉好多了。即使您的症状得到改善，也要按照指示服用抗生素，以避免并发症或继发感染。
