你有没有憋不住尿膀胱漏出或没办法及时到卫生间的麻烦?如果是这样，您可能患有尿失禁，这是一种常见的疾病，涉及失去膀胱控制。当你大笑，或者你在重感冒时咳嗽时，可能会发生这种情况。您可能偶尔会有小便的冲动，似乎无处不在，但发现自己无法及时到达卫生间。
什么导致尿失禁?
尿失禁可由许多不同因素引起。其根本原因在于控制尿液流动的肌肉。如果您的膀胱收缩没有警告，或者您的括约肌无法阻止尿液流动，您可能会小便而不打算。
尿失禁的常见原因包括怀孕，分娩和更年期。它也可能由尿路感染，便秘或某些神经系统疾病引起。性别，体重和其他条件等风险因素通常不会引起尿失禁，但可能会导致尿失禁。
暂时性尿失禁通常是由于摄入过多的酒精或咖啡因引起的。它也可能由某些药物和镇静剂引起。
尿失禁有哪些治疗方法?
对于轻度尿失禁的病例，您可以通过简单地穿垫和频繁使用浴室来进行治疗。如果没有，您的医生可能会提出一些建议。
凯格尔运动有助于增强骨盆底肌肉。这是尿失禁更常用的治疗方法之一，因为凯格尔的锻炼几乎可以在任何地方进行，从办公桌上到在家看电视。但是，建议您与医生讨论如何进行这些操作。确保您正确执行凯格尔练习将使他们更有效。
其他改善膀胱控制的方法包括减肥和改变生活方式，如戒烟。有些药物可能会有所帮助。您可能还想尝试生物反馈，神经刺激或子宫托设备。如果没有其他任何帮助，手术是一种治疗选择，取决于您的尿失禁的类型。
尿失禁可能令人尴尬，但如果你正在遭受痛苦，你并不孤单。立即与您的医生讨论您的治疗方案。
