大多数新妈妈都知道，由于新生儿的需要，他们不会睡得多，但睡眠问题甚至可以在婴儿出生前就开始。孕妇可能很难在晚上舒服。准妈妈可能需要在一个晚上多次起床使用浴室。不幸的是，许多准妈妈在怀孕期间也遭受盗汗。
怀孕期间夜间汗液的定义
夜间出汗的临床术语是夜间多汗症。根据美国家庭医生学会网站的数据，怀孕是一种比较常见且不太严重的夜间出汗原因。夜间出汗在技术上被定义为出汗足以唤醒并且必须更换衣服，因为它浸透了汗水。许多孕妇症状较轻。
怀孕期间夜间出汗的原因
怀孕期间的盗汗是由准妈妈体内荷尔蒙的快速变化引起的。随着体内雌激素水平的下降，下丘脑会通过引导大脑加热身体来做出反应。这种热量会导致出汗过多。因为下丘脑也会调节您的睡眠周期，所以这种情况更常发生在夜间。
预防/解决方案
睡觉时穿轻便宽松的衣服，避免饮用咖啡因。咖啡因可以引发更严重的夜间出汗事件。酒精和辛辣食物也是诱因。当然，不建议孕妇饮酒和摄入咖啡因。另一方面，夜间出汗不会伤害正在发育的婴儿。
注意事项
盗汗可以在孕早期发生。事实上，根据斯坦福大学的说法，在妊娠早期使用退热药物可能会使病情恶化。对于在妊娠早期患有极度恶心的女性，给予退热药物，以帮助减少呕吐和胃部不适。
警告
其他更严重的事情可能会导致盗汗。这些包括淋巴瘤，白血病和其他癌症，以及单核细胞增多症等传染性病毒。如果您的盗汗甚至在怀孕前发生，或者如果它们特别严重且无情，请去看医生以排除其他原因。
