阴道是它自己的微妙生态系统。有时，即使是更微小的变化，这种完美平衡的环境也意味着大麻烦。改变性伴侣，长时间穿着汗湿的健身服，甚至你吃的食物都会对你的自然阴道气味产生影响。一旦您将某些食物与阴道气味变化联系起来，您就可以更有效地管理这些变化。
气味vs异味
你的阴道永远不会没有气味。它会一直闻到，就像你的阴道一样。每个女人都有自己的自然健康的香味，受激素，饮食，体重和遗传的影响。这种气味可以在你的月经周期的不同时间或随着年龄和整体健康的变化而改变。这些轻微的变化是正常的，通常不表示任何类型的健康或卫生问题。食物引起的变化通常也很轻微，并不一定表明潜在的健康问题。熟悉您的天然气味非常重要，这样您就可以发现饮食中的变化如何影响您的天然气味。
阴道异味的原因
令人不快的阴道气味通常由感染引起，例如酵母感染，细菌感染或性传播疾病。食物不会直接引起强烈的阴道气味，但它可能导致阴道环境的变化并影响阴道分泌物的气味，虽然这些变化可以引人注意，但它们通常是温和的，并不引起关注。你吃的食物不太可能产生强烈，恶臭的气味。
食物的作用
根据说法，强烈，浓郁香味或加香料的食物有可能改变你的阴道气味。咖啡，洋葱，大蒜和浓香料等食物可能会略微改变您的阴道气味。消除这些食物和吃更多的全谷物，水果和蔬菜可能会产生更温和的气味。过量的肉类，乳制品和酒精消费也可能改变你的阴道气味。尝试消除强烈的食物，肉类和乳制品，然后慢慢地将它们一次一个地添加回来，以检测每种食物如何影响你的阴道气味。
什么时候去看医生
改变你的饮食可能有助于改变你的阴道气味，但如果你有感染，你需要由医生治疗。感染通常会产生恶臭，鱼腥味或酵母味，而不仅仅是对阴道气味的轻微改变。根据美国妇产科医师大会的说法，它也经常伴有异常放电和阴道刺激。您的医生将能够采集您的阴道液样本，并在显微镜下观察它们，以确定您的感染类型。如果您的医生怀疑有性传播感染，他也可能会采取血液样本或阴道拭子并开出药物来清除感染。
