你什么时候排卵?
每位女性的平均周期长度略有不同，持续时间为21至35天。排卵通常发生在您的一个月的第一天后2周，也就是您的下一个周期开始前约2周。
排卵的症状和体征有哪些?
虽然排卵并不总是或容易被发现，但如果您正在密切跟踪您的身体变化，您可能会注意到一些迹象或症状。
排卵的更常见迹象是高达50%的女性在低腹部出现痉挛和腹痛。疼痛程度为轻度至中度，可持续数小时至约48小时。
疼痛通常集中在低腹部的一侧，并不像月经来潮那样疼痛，但确实有类似的感觉。
您的阴道分泌物和宫颈粘液在排卵时也会发生变化。随着排卵的临近，您的阴道分泌物可能会增加，并在排卵前48小时呈现清澈或乳白色。
您的宫颈粘液也会改变以帮助受精。在此期间，它比您在周期中的其他时间更薄更滑。它通常与蛋白相比。
当卵子释放(排卵)时会导致破裂，这可能导致月中出血。它会比正常时间更轻，并且通常会在你想要获得你的时期之前大约两周发现。许多女性从未在月中发现过。
有些女性在即将排卵时也会感到乳房疼痛或疼痛，以及高度的味觉和/或气味。这些症状难以察觉，但与我们的症状相结合可能会引起注意。
更后，您的基础体温(BBT) - 您休息时的更低温度 - 在排卵前稍微增加。这可以说是更可靠的排卵标志。
这就是为什么许多女性使用BBT追踪排卵的原因。请参阅如何跟踪排卵?下面有更多信息。
