生孩子分娩有三个关键阶段。第一阶段分为三个阶段：早期阶段，活跃阶段和过渡阶段。这些阶段包括宫颈消失和扩张。
第一阶段
早期阶段
在分娩的早期阶段，宫缩会拉动子宫颈。子宫颈长约3-4厘米，“变薄”或缩短，似乎在消失结束时成为子宫下部的一部分，使其成为薄如一张纸。在分娩开始前几周(主要由Braxton Hicks Contractions引起)到分娩前几个小时，任何时候都可能发生这种情况。
活动阶段
劳动的积极阶段是在消失之后。这是收缩更频繁和更长间隔的地方。这些收缩对于保持子宫颈扩张以生育是必要的。
这是分娩的主要阶段。与“推动”是主要阶段的信念相反，成功分娩的关键是应对活动阶段的收缩。
尝试并找到应对它们的方法，无论哪种方式更适合您。已经发现移动，吟唱和摇摆对这些收缩有很大的帮助，所以尽可能长时间尝试等待硬膜外麻醉。硬膜外麻醉后，您不能四处走动。
过渡阶段
出生的更后阶段是过渡阶段。这个阶段是更后两厘米需要扩张的地方，这样你就可以准备好承受压力并养育宝宝。
第二阶段
第二产程是将宝宝推进产道。考虑到子宫颈在第一产程阶段的变薄程度，看起来似乎很容易。但是，它仍然需要你和宝宝的能量。您的宝宝需要通过产道“转”，以便他/她能够适应。
专心保持放松。如果你强迫自己，你的宝宝会压力，使这个阶段持续时间超过它需要。
第三阶段
出生后的第三个阶段是在宝宝出生后。另一个常见的误解是，一旦你生下了你的宝宝，你就完成了。然而，这种情况并非如此。胎盘(宝宝的临时家庭和营养来源)现在也需要交付。
不交付胎盘会导致出血，因为您的身体不断尝试将所有异物排出子宫空间。这是一个简单的过程，是出生过程中更短的阶段。
