痛经怎么治疗?吃什么药好?

　　月经痉挛(期间肌肉痉挛)原因，补救措施

　　体征和症状

　　月经来潮是一种症状，有时被认为是月经的正常部分。但是，这是不正确的。月经疼痛不应该是月经的一部分，因此不应该被视为正常。事实上，疼痛期和月经来潮包括在痛经这个术语中。这是一个需要治疗的医学问题。

　　月经来潮的不适可以从轻度疼痛到剧烈疼痛。它可以从骨盆延伸到腹部，腰部和大腿。为了应对疼痛，一些女性可能会出现恶心，腹泻甚至头痛和头晕。根据潜在的原因，可能会出现其他症状，如长时间，不规则和长时间，有时甚至是不孕。

　　治疗月经来潮

　　非衰弱的轻度月经痉挛通常不需要治疗。这同样适用于短时间发生的月经来潮，持续仅一个或两个周期。然而，当月经来潮严重，长期反复发作并影响一个人管理日常生活的能力时，强烈建议进行治疗。

　　必须首先适当地对待潜在的原因。药物治疗尤其可用于控制疼痛。这包括布洛芬，对乙酰氨基酚，萘普生或甲芬那酸。这些药物只能帮助减轻疼痛。它可以在痉挛和疼痛出现之前的时期开始时开始，并且可以在此后持续几天。

　　激素避孕也可以以丸剂，注射剂，植入物或其他装置的形式使用。这种药物对于有不规则时期或长时间以及痉挛和期间疼痛的女性特别有用。然而，它可能并不总是可取的，因为它可以防止怀孕，因此不适合想要怀孕的女性。

　　在必要时，可考虑手术治疗多囊卵巢综合征(PCOS)，子宫肌瘤和子宫内膜异位症等病症。一些女性被认为在第一次怀孕后痛经会消退。然而，这并非总是如此。因此，如果需要，医疗服务不应延误。

　　月经来潮的补救措施

　　许多女性使用热水瓶或在下腹部加热以帮助解决月经来潮。这可能会有所帮助，但不会阻止痉挛和疼痛。有证据表明，简单的生活方式测量甚至补充可能在某种程度上是有益的。因此，应尝试以下措施：

　　服用镁补充剂。某些B族维生素，维生素E和ω-3脂肪酸补充剂也可能有所帮助。建议先与妇科医生交谈。

　　定期锻炼并在出现月经来潮时锻炼也有帮助。在锻炼时，优选使用口服补水溶液确保充分水合。

　　不要吸烟，尽量减少酒精摄入量。绝不能用酒精来缓解疼痛。事实上，像烟草一样的酒精会使痉挛恶化。

　　压力管理也可能有所帮助。锻炼，冥想，瑜伽甚至咨询等简单技术可能有助于控制心理压力，这可能是月经来潮的一个原因。