什么是激素?激素是由内分泌腺分泌的化合物。它们控制身体功能,如饥饿,新陈代谢,能量水平,睡眠,体温,能量,免疫系统,繁殖和情绪。
身体中有许多腺体可以为女性和男性创造不同类型的激素。例如,甲状腺产生调节心率的激素。皮质醇有助于身体处理压力。褪黑素调节睡眠。睾丸激素有助于增加骨密度,耐力,肌肉质量和性欲。瘦素调节食欲。催产素也被称为“爱情荷尔蒙”,当你触摸心爱的人时会降低血压。它还可以增加你的性欲。
当产生特定类型激素的腺体经历变化(由于年龄,疾病或环境因素)时,女性会出现不舒服的症状。如果不平衡很重要,它可能会改变生活。
激素在女性健康中的作用
雌激素和孕酮是主要的雌性激素,由卵巢产生。
雌激素
激素雌激素促进女性特征的发展,例如月经周期和健康的子宫。它还调节骨骼健康和情绪管理。
雌激素的类型
雌激素有三种类型:
雌酮(E1)
青少年和年轻女性的雌酮含量较高。当失衡时,女性会经历情绪化,渴望,疲劳,沉重的时期以及在不同时期之间发现。它是由卵巢和脂肪细胞制成的。因此,当雌酮水平较高时,女性也更容易体重增加。
雌二醇(E2)
雌二醇在青少年期间和整个20多岁时也很高,在30年代和40年代略有下降。它负责平滑的皮肤和更高的性欲。
雌三醇(E3)
雌三醇主要在女性怀孕时产生。它负责滋养婴儿和胎盘。它还促进胎儿的生长,为哺乳准备乳房和阴道分娩。
孕激素
孕酮调节月经周期,为子宫准备怀孕,并有助于为婴儿保持健康的环境。这就是为什么它也被称为“妊娠激素”。当一个女人排卵时,她的孕酮水平会增加,然后一旦开始月经就会减少。
因为黄体酮可以让子宫准备植入受精卵,所以这种激素水平低会导致子宫排斥卵子。如果确实怀孕,黄体酮失衡可能导致流产或早产。
其他激素
虽然雌激素和黄体酮是主要的女性荷尔蒙,但重要的是要记住,任何类型的荷尔蒙激素失衡都会影响女性的健康。
当女性经历更年期,某些激素减少可导致骨质疏松症,性欲减退,皮肤弹性降低或抑郁时,尤其如此。
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