怀孕期间的圆韧带疼痛

　　怀孕期间感觉下腹部一侧疼痛的一个原因是由于一种叫做圆韧带疼痛的情况。

　　圆韧带位于您的腹股沟区域，在您怀孕期间生长时支撑您的子宫。虽然圆韧带疼痛通常会影响您怀孕时的右侧，但它可能发生在双方。

　　根据WebMD的说法，在妊娠中期通常会感觉到腹部一侧或两侧出现圆韧带疼痛。圆韧带疼痛感觉就像你的下腹部有短暂的刺痛感。在床上锻炼，咳嗽，翻身，或者站得太快都会导致轻微的刺痛，持续几秒钟。

　　由圆韧带疼痛引起的左下腹痛不应该是严重的并且持续超过几分钟。如果您的下腹部有剧烈疼痛的其他症状，您应该咨询您的医生。

　　怀孕期间松弛素产生和左侧骨盆疼痛

　　怀孕期间经历左侧剧烈疼痛可能是由于激素松弛素水平升高。

　　怀孕期间体内荷尔蒙的变化会导致骨盆疼痛和腰痛。根据美国妇产科杂志，怀孕导致身体产生更多的松弛素。研究表明，较高的松弛素水平与孕妇骨盆疼痛的增加有关。

　　松弛素导致骨盆区的韧带和关节松弛，为分娩做准备。这也可能是妊娠下腰痛的原因之一。例如，骶髂关节的松弛可导致怀孕期间臀部的左侧背痛或疼痛。

　　缓解妊娠盆腔疼痛和背部疼痛的方法之一是改善您的姿势。站立或坐着时尽量避免慵懒。有关如何保持更好姿势和避免背部疼痛的更多建议，请阅读我关于改善姿势的更佳锻炼的文章。