女人的生活会受到许多事情的影响，包括月经周期。如果你像大多数女性一样，你可能会发现你的月经周期受到很大影响，特别是如果你做了很多旅行。大多数女性的正常月经周期常常在路上停止或改变。如果这是您可以联系到的内容，请继续阅读下面的内容，了解旅行对月经周期的影响。
与其他生活方式的改变一样，旅行可能会对您的月经周期产生影响，因为它会扰乱您的正常生活，即使这只是暂时的。由于饮食习惯，压力等原因，这种中断可能导致诸如错过和延迟的问题。您会感受到国际旅行带来的更大影响，因为您的身体会更加震惊。
旅行对你的月经周期的影响
您的身体及其正常的节奏和功能通常与您的情况和环境有关或依赖于您的情况和环境。因此，无论何时在新环境中或在旅途中，您都会看到明显的效果。在您旅行期间，特别是到海外或遥远的城市，时区的变化将影响您正常的内部昼夜节律或生物钟。这称为时差。在不同时区快速穿越空气可能会导致许多问题，包括烦躁，疲惫，疲劳，食欲不振和胃部问题。
研究表明，女性在穿越时区后大约70%的时间会经历睡眠障碍。再一次，这解释了昼夜节律的主要中断以及更终的月经周期问题。
您的昼夜节律可以影响激素的释放和各种其他重要的身体机能。当节奏关闭时，它也会甩掉雌激素和黄体酮等激素，这对你的排卵和月经周期起着至关重要的作用。雌激素可以增加以触发排卵或昼夜节律的变化可以延迟增加并导致你的月经量被推迟。
