做人流后身体多久可以有效恢复?

　　人工流产对女性身体有一定的伤害，会丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的补养是有效必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，衡量而定，恢复时间的长短也要根据个人的具体情况而定。术后应卧床休息3-5天，大约1-2月后可以做慢跑运动，半月内应预防参加体力劳动和体育锻炼，一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

　　参考资料：http://www.nyrayy.com/wtrl/amyrl/2225.html