乳房自我检查方法有哪些?

　　每月自我检查

　　乳房护理是整体医疗保健的重要组成部分。我们鼓励女性每月进行自我检查，除了40岁以后定期进行乳房X光检查，因为早期发现和治疗乳腺癌可以挽救您的生命。

　　每月自我检查的第一步是了解乳房的正常情况。

　　这将帮助您检测变化并将其报告给您的医生。所有女性每月应进行一次乳房自我检查，包括以下女性：

　　经历了更年期

　　怀孕了

　　是母乳喂养

　　有乳房植入物

　　进行自我检查的更佳时间是每个月结束后几天，当你的乳房不那么柔软和肿胀。如果您不再有时间段，如果您在每个月的同一天进行测试，它会帮助您记住参加测试。

　　检查乳房的方法

　　外观和感觉是测试的两个部分：

　　看看在你的乳房密切在肤色或外观的变化。坐在或站在镜子前，确保你有良好的光线。双手紧紧地按在臀部，检查你的乳房，然后双臂高举在头上。

　　感受乳房的变化。你可以平躺在背上，站立或洗澡或洗澡时做到这一点。检查你的乳房是躺着还是站立都是个好主意。通过保持手指平放在一起，一次检查一个乳房，轻轻地感觉到变化而不用太用力。您可以使用三种方法。找到更适合您的方法后，请仅使用该模式。

　　记得检查你的乳头。检查是否有任何放电或外观变化。还要检查上胸部和腋窝下方，因为这些区域包含乳房组织。

　　问题的迹象

　　如果您在乳房自我检查期间发现以下任何迹象，请致电您的Capital Women's Care医生。我们在此回答任何问题并确定进一步治疗的更佳方案。

　　肿块、肿胀、皮肤过敏、微凹、痛、乳头收缩(乳头转入)、乳头或乳房皮肤发红、鳞状乳头或乳房皮肤、乳头溢液

　　乳房X光检查

　　除了每月自我检查和每年一次的医生就诊外，40岁以上的女性应该将乳房X光检查作为其乳房护理计划的一部分。乳房X线照片是乳房的特殊X射线，是早期检测乳腺癌的更佳方法之一。

　　我应该多久进行一次乳房X光检查?

　　40至50岁的女性：每一至两年

　　50岁及以上的女性：每年

　　在绝经前患有乳腺癌或卵巢癌的一级亲属(母亲，姐妹或女儿)的女性：每年一次