-不要害怕仍然有生育计划 - 虽然你可能不需要达到你为自然劳动所做的相同程度的细节，你可能仍然有与你想要的出生有关的特定偏好记下。您可能希望在后台播放音乐，可能想要使用doula，可能希望在程序中关闭窗帘并且可能希望让您的伴侣切断电源线或请求延迟钳位。不要害怕问。它仍然是你的身体，仍然是你的出生。
-关于你没有“正常”分娩的事实，不要挂断，我一开始真的很纠结，但现实是出生是剖腹产分娩，无论你的宝宝进入这个世界的方式，两者都是值得庆祝的事情。
-在手术过程中，您可能会感到有些拉扯和拉扯。虽然麻醉消除了任何疼痛的感觉，但你仍然可以告诉你正在发生的事情，因为你的身体在移动和调整。这不是不舒服，但是一种奇怪的感觉，我很高兴他们事先告诉我这件事!
-在剖腹产手术恢复中，您可能会感到有点冷和不稳定，因此您可能会感到有点紧张抱着您的新生儿 - 这种感觉很快消失。
-麻醉后很长一段时间你的腿可能会感到麻木，但随着它的消失逐渐开始恢复感觉。您可能在此期间有导尿管。一旦你能够，你将被鼓励起身慢慢走来走去。
-你的伤口会有点疼，所以起床和下床都很棘手。不要害怕寻求帮助将婴儿抬进婴儿床，或让某人支持你从床上爬出来。如果您的医院病床是可调节的，请将其降低到更舒适的位置，以便进出更容易。
-大短裤。永远不要低估大内裤的需求。虽然您的部位正在愈合，但您希望避免在伤口上或在伤口上有任何摩擦，因此请穿着比正常尺码大的几条裤子或购买术后短裤。
-在剖腹产后，被困风很常见，因此您可能会遇到一些钝痛或感觉到气。薄荷茶或薄荷糖吸吮可以帮助减轻症状，让你感觉更舒服!
-在回家的路上，在安全带下方的枕头上抱枕，因为你可能会感觉到每一次颠簸并在路上转弯!让你的伴侣开得更慢一些，并在拐角处更顺畅，并尽可能避免颠簸路线!
-你回家时尽可能多地休息。即使你像我一样独立和固执，习惯为自己做事，也要接受支持并记住你刚刚接受了大手术。避免过早做太多，因为这可能会让你感染风险增加。恢复时间从一个人到另一个人完全不同，但要放轻松，并尽可能地获得帮助!
