如何记住服用避孕药
你是否必须每天在同一时间控制生育?如果您使用仅含孕激素的药片，是的。然而，据估计，大约80%的女性在一年内忘记服用避孕药。这不是一个令人惊讶的事情。以下是一些提示，让您记住服用避孕药。
1.在智能手机上设置闹钟
您可以在智能手机上轻松设置闹钟，提醒您每天在正确的时间服用避孕药。设置两个警报，相隔大约15-20分钟，以防您解雇或不注意第一个警报。
2.使用Visual Reminders
将药片放在容易注意到它们的地方，例如床头柜，厨房柜台等。在可见的地方做笔记，如浴室镜子，冰箱，室外门等。它可以是任何地方那天你肯定会注意到。
3.在智能手机上安装应用程序
你是否必须每天在同一时间控制生育?如果是，智能手机上的应用可以帮助您记住它。如今，有许多应用程序可以提醒您何时服用避孕药。这些应用程序很容易下载。
4.从您的朋友或合作伙伴那里获得帮助
告诉您的朋友或伴侣您需要每天服用避孕药的时间可能会有所帮助。如果您忘记了它们，它们可以提醒您服用避孕药。
