有没有简单的方法治疗阴道酵母菌感染?南阳天伦医院治疗的怎么样?
1.保持皮肤清洁干燥
当条件恰到好处时，酵母只能繁殖到有害水平。阻止酵母扩散的最佳方法是保持皮肤清洁，干燥，无刮伤或伤口。实践良好的卫生习惯并妥善保管任何开放式切口有助于预防感染，无论是在阴道，消化道，口腔还是其他地方。确保每天用肥皂清洗生殖器区域并在淋浴后彻底擦干该区域，因为真菌最常见于潮湿环境中(这正是它们可以在剩余食物和户外潮湿区域如土壤中茁壮成长的原因)。当你去洗手间时，你可以通过从前到后(从阴道到肛门，而不是相反的方向)擦拭来减少传播细菌的风险。性交后，一定要洗净生殖器区域。在人与人之间的性交过程中传播酵母菌感染是可能的，即使女性更容易携带酵母菌感染，男性(尤其是未经过包皮环切的男性)也会在生殖器区域发生酵母菌感染。如果您或您的伴侣有活动性感染，请务必使用避孕套进行安全性行为，并完全避免性生活。
2.穿干净的衣服
一定要穿干净的内衣，理想情况下，选择棉质内衣或其他透气面料。让空气到达你的生殖器有助于阻止水分和温暖的发展，从而恶化酵母的生长。如果你容易受到感染，你可能还想穿宽松的衣服，避免长袜，紧身衣或泳衣，因为这些都会增加体温并保持水分。当你穿着泳衣时，尽量不要在太长时间内穿着泳衣，特别是如果衣服潮湿或肮脏的话。
3.用营养丰富的饮食和益生菌促进你的免疫系统
增强免疫系统的饮食 可以帮助你的身体保持最佳状态，大大降低感染的风险，因为保护性白细胞的增加能够在问题恶化之前解决问题。这就是为什么弱化的免疫系统是重复酵母菌感染的重要风险因素之一的原因。患有艾滋病毒，自身免疫性疾病，糖尿病或癌症等病毒的人更容易发生感染。
通过食用营养丰富的饮食来支持你的免疫系统，尤其是高蔬菜，健康脂肪(包括抗菌椰子油)，益生菌和优质蛋白质来源。益生菌食物 (包括含有细菌的种类，如乳酸杆菌 或嗜酸乳杆菌)有利于对抗各种感染，并证明对酵母感染有益。
发酵食品 - 包括酸奶，酸奶，康普茶和蔬菜等乳制品- 都含有益生菌菌群，有助于保护肠道，改善免疫系统和对抗酵母。
由于每个人的反应都有所不同，因此可能需要一些试验和错误才能使饮食得以正确。一个积极的副作用是，遵循旨在消除酵母和念珠菌的饮食也可以提供有益的细菌，调节你的食欲，并减少你对精制碳水化合物和糖的渴望。
排除过敏症
有时对安全套/乳胶，肥皂或其他卫生用品(如沐浴油，卫生棉条，杀精剂果冻或冲洗液)过敏会引起过敏和感染。化学产品会刺激敏感的生殖器区域，并会对阴道内的细菌平衡产生负面影响。如果您最近开始使用新产品并注意到感染发生，请尝试切换产品并使用更自然的产品。
使用会引起阴道刺激的产品时也要小心，例如那些含有化学染料，香料和其他刺激性成分的产品。尽可能避免这些潜在的酵母菌感染原因。幸运的是，通常有现成的替代品。例如，如果卫生棉条往往会引起感染，请尝试使用垫子，并始终避免使用香水喷洒/除臭棉塞或女性产品。
关于冲洗的另一个词 - 不仅可以冲洗引起过敏反应，它还可以改变女性阴道内的良好和细菌的自然平衡。这反过来可以创造一个允许念珠菌繁殖的环境，导致酵母菌感染。冲洗还可能导致其他健康问题，如盆腔炎，细菌性阴道病，妊娠并发症和宫颈癌。没有证据表明冲洗会提供任何真正的健康或清洁益处。身体自然清洁自己，冲洗往往造成更多的伤害而不是好处。由于所有这些原因，我不建议冲洗。(10)
5.考虑其他医疗或荷尔蒙问题
某些预先存在的医疗条件会增加您对阴道酵母菌感染的易感性，因为它们会改变您体内的细菌和化学平衡。两个例子是荷尔蒙不平衡(包括导致高雌激素或黄体酮水平的种类)和2型糖尿病。(11)
您可能已经意识到糖尿病是血糖水平发挥重要作用的一种疾病，但您是否知道糖也会促进念珠菌酵母的生长?如果你吃高糖饮食，或者不能正确控制你的血糖，你就会给酵母增加更多的燃料。
当涉及到激素时，雌性激素黄体酮可以增加阴道区域的酵母菌感染，因为它会增加糖原的产生，糖原是一种很容易转化为糖的天然淀粉。酵母可以从这些淀粉分子中茁壮成长，并且因为女性的黄体酮水平比男性高，所以它们更容易受到酵母过度生长的影响。
男性也会发展酵母菌感染。但女性性激素使他们更有可能，特别是当月经周期的后半期，更年期，女性正在控制生育或女性怀孕时，荷尔蒙显着升高。(12)
6.用酵母和精油对抗酵母
某些补充剂和精油有助于阻止酵母进入其中，包括：
益生菌补充剂：酵母感染的最佳天然疗法之一，因为它们补充了良好的细菌
苹果醋：有助于平衡pH值
接骨木和 牛奶蓟：帮助 清洁您的肝脏免受处方药和避孕药中的激素
硼酸：治疗复发性酵母菌感染的一些处方药的安全替代品
抗氧化剂：抗氧化剂，包括维生素C，有助于增强免疫系统
精油：茶树，薰衣草和没药油温和，有助于杀死各种酵母，寄生虫和真菌; 在阴道区域外使用几滴与椰子油混合的乳液。
