月经不是红色的是褐色的

你好，人体内各种激素是处于平衡状态的，如果因为某些原因打破了这种平衡，就会造成内分泌失调。可以调理的。 建议你保证睡眠质量，合理安排饮食，禁食辛辣刺激的食物，生活规律，要洗热水澡，多做有氧运动，保持愉快心情。