你是盆底康复的候选人吗?
你是否泄漏尿液或粪便......
在咳嗽或打喷嚏期间?当你站起来或起床?运动还是用力?在你上厕所之前?前列腺手术后?膀胱手术后?排空膀胱后?
你注意到了吗......
排空膀胱很困难?难以开始尿流?白天或晚上经常排尿?便秘麻烦?难以控制膀胱运动?
你有没有...
排尿疼痛?痛苦的排便?痛苦的性活动?坐着疼吗?生殖器疼痛?
你的第一个盆底预约
您将在下面找到您在初始骨盆底评估期间可以获得的详细信息。初步评估是90分钟的预约，通常包括以下内容：
您的治疗师将获得您当前症状或问题的详细描述。这还包括您迄今为止的问题和治疗的历史和进展。
您的治疗师会询问您有关饮食，膀胱习惯，排便习惯，尿漏，粪便渗漏，疼痛性接触，分娩史和既往创伤的问题。
将完成肌肉骨骼评估，以评估您的姿势，力量，灵活性，运动范围和整体活动能力。请穿着舒适的衣服，以便运动。
内部骨盆底肌肉评估：当从腰部向下脱去时，治疗师将在内部触摸盆底肌肉(不使用窥器)，通常阴道与女性完成。您的治疗师将确定您的肌肉是否太紧，太松或是否正常。您的治疗师会要求您多次进行凯格尔收缩以确定您的肌肉力量。将评估女性患者的盆腔器官脱垂(子宫，膀胱，直肠或阴道壁的下落)。
您的治疗师将审查评估期间获得的信息，并讨论建议的治疗计划和持续时间。
您的治疗师将讨论未来的预约以及如何安排预约。
你的第二次盆底预约
第二次访问的重点通常是骨盆底的表面肌电图(Semg)。这种非侵入性测试将测量您的盆底肌肉的电活动。两个电极放置在肛门的两侧，第三电极放置在髋部。由于Semg只提供数据和生物反馈，因此测试结果不会让您感觉到任何结果。在获得数据之后，如果指示，剩余会话可以用于生物反馈训练。
未来的预约
治疗将取决于您的具体需求，可能包括：
有关健康膀胱习惯的教育
适当的排尿定位，以完全排空
有关健康排便习惯的教育
适当的排便位置和技术
有关膈肌呼吸的教育
关于协调盆腔功能和呼吸的教育
加强锻炼
灵活性练习
生物反馈
脱垂保护技术
紧急控制技术
骨盆松弛技术
触发点释放
肌筋膜释放
软组织和结缔组织动员
体位教育
扩张器教育
自我按摩技术
