在月经期间洗澡需要谨慎，在你下水之前需要一些时间思考。请记住，衬垫或卫生棉条不能保护您免受水进入阴道。在关键时刻避免过热或体温过低。完全戒除极端炎热，参观浴场或桑拿浴室。
在月经期间洗澡的话选择淋浴。由于此时阴道最脆弱而开放。在此期间，由于通道的增加，从子宫颈留下粘液塞，促进各种感染和疾病的子宫渗透，这可能导致月经紊乱和与月经和受孕有关的各种问题，以及子宫内膜炎。
月经期间沐浴的禁忌症
在关键时刻禁止洗澡和桑拿。不去洗澡的主要原因是，这种危险的热效应会导致机体过热，这会增加月经出血。它充满了头晕和意识丧失。如果出现任何疼痛和疾病，您的禁酒时间是禁忌的!原因：接触阴道的细菌，感染，刺激，高温水可能会出现大量出血，结果压力下降并导致身体普遍恶化。
游泳池水被氯化，可能引起刺激或过敏反应，这种信任是非常不愉快的。泳池水也很凉爽，可导致炎症。游泳需要付出很多努力并导致疲劳，在关键时刻是禁忌的。嗯，最引人注目的原因是不值得一段时间去游泳池，这些传感器可能会在微观的血液中起作用来污染水，它会让你处于一种不舒服的状态。海水含有大量的盐会导致刺激和接触细菌和细菌。
不宜在开阔水域游泳。无论它们的纯度如何，都存在着相当大的感染风险。对于有积水的池塘尤其如此。在关键时刻也要在开阔水域或游泳池里游泳，要小心：身上或泳衣上都可以留下血迹。它会立即引人注目。
但强制性，完美和卫生，每天都会帮助你洗澡。在一个月内，它应该每天服用几次，因为它是清洁和防止有害细菌传播的最佳方法，有害细菌可以导致各种疾病(如鹅口疮)。淋浴时应在不高于39摄氏度的温度下进行，否则高温可能会导致过度出血。即使是淋浴也有助于缓解剧烈疼痛 ，如果从下往上握住淋浴头，它有助于改善血液循环。
