延迟射精有很多不同的原因。一些药物 - 如抗抑郁药 - 是常见的罪魁祸首。对于许多男人来说，这是一个年龄。随着我们年龄的增长，阴茎中的神经末梢变得不那么敏感了。“ 全夜漫漫：如何为50岁以上的男人做爱”一书的作者，以及加利福尼亚州立大学的人类性行为教授，富勒顿。
“当反应速度减慢时，需要更长的时间，”基斯林说。“随着年龄的增长，另一件事就是你的勃起能力下降，所以没有完全勃起就会更难射精。”
您也可能参与延迟射精问题。通过采用涉及强烈压力，摩擦力和速度的手淫技术，一些男性训练自己对没有伴侣可以复制的刺激水平作出反应 - 至少在没有教练的情况下，这通常是不愿意提供的。
他有时会试图让性高潮延迟的男性同意自慰暂停。这不仅仅是阻止可能导致问题的做法。它还允许性欲的积累，这提供了“降低性高潮所需唤醒阈值的机制”，他说。
但是，虽然手淫会导致射精延迟，但它也可以帮助治愈。如果一个人不同意放弃他的手，佩雷尔曼将敦促他至少改变他的手淫风格 - 例如转手 - 以打破旧习惯。问题是，你那种经过实践检验的，快速而肮脏的手淫风格可能是与另一个人发生性关系的可怕做法。
因此，鼓励男人在他们手淫时幻想与伴侣的性经验，而不仅仅是为了达到性高潮而有效地自慰。他告诉他们尝试“在速度，压力和技术方面近似，通过与他的伴侣手动，口腔或阴道刺激可能会产生刺激。” 这可能需要更长的时间，但它使手淫更像是性爱的“彩排”。你也可以在事后与你的伴侣谈谈你的幻想。
