治疗月经时间长
一劳永逸地解决月经不调围绕治疗根本原因，在大多数情况下，这是激素失衡，特别是对于更年期妇女。
改变生活方式
考虑参与以下促进体内荷尔蒙平衡的技术：
锻炼。适度运动对于调节激素水平和通过释放感觉良好的神经递质来降低压力水平至关重要。对于关节较弱的人，可考虑水中有氧运动，轻骑或力量步行。对于更固定的日常生活，参加力量训练，这也有助于促进健康的骨密度和肌肉质量。
保持适当的营养消耗。长时间出血可能会对您的身体造成伤害，因为它很难补充丢失的铁和钙。那些不补充失去的铁的人可能会出现缺铁性贫血，这进一步解除了月经周期的模式。
替代药物
许多女性在将生活方式改变与使用替代医学相结合时会发现持久的缓解。
例如，在植物雌激素草药补充剂中发现的植物雌激素 - 有助于提高雌性体内的雌激素水平，从而补偿卵巢不产生的东西。
另一方面，激素调节补充剂，如Macafem，与身体一起滋养内分泌和脑下垂体，从而促进自然荷尔蒙的产生。因为它们不会将外部激素引入体内，所以它们对于月经时间长使用更安全。
此外，其他草药可以帮助缓解月经痉挛伴随的月经痉挛(如覆盆子叶)或疲劳(如人参)。
药物和手术
患有月经时间长和连续期更严重病例的妇女可考虑选择药物。
大多数传统医生会推动口服避孕药或激素治疗，以调节月经周期并平衡你的激素水平。如果药物治疗不成功，将逐个进行手术治疗。
