如何轻松解决便秘?

　　便秘不被认为是一种严重的病症，但如果排便不当，则可引起消化道疾病，例如缩小或阻塞路径。对便秘的研究并不赞成便秘引起的肠道毒素释放，但是阿育吠陀研究表明，频繁的便秘会导致肠道内感染环境的形成，这会对健康产生长期影响。背部或胸部的恶心，灼热感和疼痛会辐射到颈部，肩部和手臂 - 是这种情况的一些症状。

　　粪便出血的患者应该更加小心，因为有些人建议立即进行手术以解决问题。由于疤痕或炎症，可能会发生缩小。异常会导致排便方向错误，甚至可能由于甲状腺问题等活跃的内分泌流动而发生。阿育吠陀提供的替代疗法提供无忧的肠道消除，无需长期严重的医疗问题。草药可以软化硬便，并提供治疗便秘的自然疗法。

　　便秘可能偶尔发生，或者每次都发生，并且可能使人整天感到迟钝和臃肿。服用钙补充剂的人有时会患上钙，因为血液中高浓度的钙会导致肠道迟钝，这些问题可以通过摄取富含纤维的饮食来解决。Arozyme胶囊提供简单的草药治疗，以摆脱日常肠道问题，因为它含有Ferula asafetida，Ptychotis Ajowan，Mentha Piperata等。治疗便秘的自然疗法中的草药滋养代谢系统，以确保改善矿物质吸收到体内和生物成分软化硬粪便，消除浪费，无痛苦。

　　Hing或Ferula asafetida用于治疗便秘的自然疗法 -

　　Ferula含有乙烯基二硫化物，可激活TRPA1通道。这基本上是树胶树脂，并且在实验室动物上进行测试，其中每毫升3毫克树胶树脂可以减少回肠中的自发收缩，并且还能够抑制由组胺，氯化钾和乙酰胆碱诱导的收缩。它的摄入能够促进脂肪和蛋白质的分解，并且有助于预防肥胖，因为它减弱了肠道中的蔗糖吸收。给予实验室大鼠八周的草药补充能够促进消化酶分泌以软化硬便。这不仅改善了新陈代谢，而且对糖尿病肾脏具有高度保护作用。其在糖尿病大鼠中口服摄入12周能够减轻肾脏重量并且能够控制蛋白质，肌酐和肾脏中的各种化学物质。

　　便秘最常见的主要原因是饮食中纤维和/或水的减少。此外，这个问题可能由于运动过少而发生，甚至可能是某些病症所需药物副作用的结果。大多数人在他们的生活中至少经历过一次这个问题。但是，令人欣慰的消息是，有一些温和的补救措施可以减轻硬便，从而可以安全地减轻便秘。