同房后阴道疼痛的原因是什么?

　　大部分的人都有一定程度的疼痛，但是有的不明显就不用太在意，有的则需要引起注意，以下是引起阴道疼痛的原因：

　　1你没有被激起

　　当你没有足够的前戏时，阴道内的组织就没有足够的润滑机会了。这意味着你可能会在阴道壁上留下小眼泪，这会导致疼痛。确保前戏至少在你进入渗透前20分钟。

　　性太粗暴了

　　即使你已经足够润滑，真正粗暴的性行为也会导致阴道疼痛。有时过于粗糙会导致性交结束后持续很长时间的阴道疼痛。

　　你正在经历更年期

　　处于更年期的女性会处理激素波动，包括??降低雌激素水平。这意味着你的阴道会变得干燥，这可能导致很少的润滑 - 即使你真的打开了。

　　你有感染

　　阴道区域的感染，例如由酵母或细菌引起的感染，可以使该区域的一切都受到伤害，包括性交后的阴道疼痛。如果您怀疑自己感染了病毒，请咨询医生。

　　性爱后阴道疼痛的自我护理

　　如果您在性交后患有阴道疼痛，您可以采取一些措施来使情况更容易忍受。这些家庭疗法可以更容易处理疼痛，直到您的阴道区域愈合。

　　坐下来对你的阴道区施加压力的活动，比如骑马，骑自行车和骑摩托车。

　　避免穿紧身衣，尤其是连裤袜等。穿内裤仅由纯棉制成。

　　避免任何可能刺激该区域的物品，如肥皂，泡泡浴，甚至洗发水和护发素等。

　　每天喝几次温水淋浴并清洗阴道区域。

　　避免食用可能使排尿不舒服的食物，如豆类或浆果。

　　使用无味且柔软的卫生纸。如果可能，用水清洁。

　　如果你再次发生性行为，请使用润滑剂来帮助缓解症状。

　　如果您的阴道分泌物的颜色或气味发生任何变化，请经历阴道出血，无法用您的月经来解释，在阴道区域感到发红，瘙痒或刺激，或注意阴道内的凸出区域，请与您交谈医生应尽快。