月经后几天排卵?月经不规律怎么算排卵?

　　排卵监测方法

　　监测排卵的方法有很多种，可以通过医院检查自我监测也可以监测，但更可靠的方法仍是B超检查。

　　1.基础体温。基础体温是指人体处于完全休息状态时的体温。它能准确反映卵巢排卵功能和相应的内分泌变化。在早上醒来后，女人在醒来之前不做任何动作。她用一个温度计将它放在舌下5分钟，然后把它拿出来。她读温度计并将其记录在温度计上。然后她将温度计上的水银柱扔到35.5度以下并将其放回原位。她准备第二天早上醒来再试一次。此外，温度记录仪还应注意是否有感冒，发烧，失眠，性生活和月经等，详细记录将有助于医生识别排卵功能。

　　2.宫颈粘液。宫颈粘液由宫颈管中的特殊细胞产生。随着排卵和月经周期的变化，其分泌和性质也会发生变化。在月经周期中，宫颈粘液是卵子清，略微粘稠，光滑和有弹性，当外阴感觉明显湿润时，可以用拇指和食指将长丝(更多10厘米或更多)拉成长丝。人们普遍认为，分泌物是清澈透明的，如卵子清，更长的一天长丝可能是排卵日，在这一天和每三天左右进行排卵，可以安排隔日一天的性生活。

　　3.排卵疼痛感。排卵疼痛是排卵的症状。当排卵疼痛时，它是排卵的明确信号。这是安排性生活的更佳时机。但你不能仅仅依靠这种疼痛来确定排卵日期。

　　4，日程安排方法。在女性生长期，过多的人排卵时间是下次月经前12-16天(平均14天)。据推测，排卵日期可以从下一次月经的大致日期开始倒数至14天。如果是28天的月经周期，您可以在月经的12-16天安排性生活。

　　5.排卵试纸。排卵试验前2小时不要喝水。不要用晨尿试验，更好从10点到20点。建议月经来潮第十天开始检测，如果发现每天一次，颜色逐渐加深，就要增加检测次数，到目前为止尽可能测量强烈的阳光，发现颜色减弱，以安排性生活，试纸后发生排卵颜色减弱。

　　6.B型超声检查用于检测排卵。阴道B超检查是预测排卵时间更直观的方法。它可以看出卵巢中有多少卵泡发育，它们有多大，它们是否接近排卵时间等等。