治疗阴道干燥 - 有哪些选择?
当雌激素水平降低时，可能由于多种原因而发生，阴道干燥可能是副作用。这种激素负责保持阴道壁湿润，并在性唤起时润滑。分娩后，在哺乳期和绝经期间，雌激素自然减少。还有其他因素可能导致这种情况，如压力，不良饮食，一些健康状况，以及使用一些药物。解决阴道干燥的方法有很多种。从自然疗法到雌激素疗法，找出选择的方法，并确定什么是更适合阴道干燥的治疗方法。
改善你的幸福
治疗阴道干涩的第一步是处理你的健康问题。无论您是否使用传统或自然疗法，如果没有解决缺乏自然润滑的可能的基本原因，问题可能仍然存在。虽然对于许多女性来说，激素的变化不可避免地会引起副作用，但照顾好自己的健康将有助于减少阴道干燥等副作用的严重程度。
为阴道干燥喝大量的水
确保你喝大量的水。水合作用对身体能够产生必要的液体很重要。每天喝八杯水。另外，看看你的饮食。确保你摄入大量的新鲜水果和蔬菜，用于维生素和矿物质，坚果和种子中的必需脂肪酸和营养素，以及植物雌激素的来源，如大豆，全谷物，芹菜，茴香，苹果和亚麻籽。
由于压力和情绪失衡可能导致阴道干燥，因此解决这些问题非常重要。考虑在日常生活中添加某种形式的放松，例如冥想，深呼吸练习，或只是在户外散步。
局部补救措施
有许多润滑剂和保湿剂可以安全地用于在阴道干燥时提供润滑。您可以选择非处方产品进行润滑，例如KY Jelly，Sylk或Astroglide(KY Jelly确实含有对羟基苯甲酸甲酯)。您还可以使用少量的天然油，如鳄梨油，甜杏仁油或葡萄籽油。沐浴后涂抹。维生素E油和纯芦荟凝胶可用作润滑阴道的天然疗法。尝试沿着阴道内壁轻轻按摩维生素E油，以保持湿润并滋养变薄的组织。
处方雌激素治疗
雌激素增强霜是另一种选择。这些面霜的好处是它们是有效的，只需要少量的雌激素，因为它们被直接吸收到皮肤中。与您的医生讨论阴道干燥的处方药膏，如Estrace或Premarin。
另一种选择是插入含有雌激素的片剂和一次性涂药器。阴道干燥的这种治疗每天进行两周，然后每周进行两次直至不再需要。每三个月医生也可以将一个雌激素环插入阴道。
什么治疗适合你?
有许多治疗方法可用于解决阴道干燥问题。虽然减少雌激素往往是罪魁祸首，但还有其他潜在的原因。如果阴道干燥是一种慢性问题，作为更年期的症状，请告诉医生您的治疗方法是什么。如果在解决饮食，水合作用和压力之后仍然存在干燥和刺激，或者如果有任何其他症状，请不要犹豫，去看医生以排除潜在的健康状况。
