胎动计数的几种方法你了解吗?

　　什么是胎动计数?

　　胎儿运动计数，通常称为踢球计数，是一种母亲可以通过计算特定时间段内的踢腿次数来帮助监测未出生婴儿的运动的方式。

　　到妊娠20周时，大多数女性都能感受到宝宝的动作。但是，根据胎儿的成熟程度，运动的频率，强度和模式会有所不同。通常，大多数胎儿具有昼夜节律(生物学定时)活动节律，并且在晚上时间开始时更活跃，从早期妊娠开始。打嗝是很常见的，由于母亲血液中血糖(糖)的增加，母亲在吃一小时后胎儿可能更活跃。

　　胎儿运动是胎儿健康的一个指标。与常见的神话相反，胎儿在分娩时停止运动是不正常的。每个女性都应该找到她个人怀孕的常规模式和运动次数。由于胎儿有睡眠周期，胎儿踢腿计数可以在一天中的任何时间进行。正常模式或胎动数量的变化可能表明胎儿处于压力之下。

　　如何进行胎动计数?

　　向您的医生咨询胎儿运动计数对您个人怀孕的重要性。

　　每天留出相同的时间进行计数。饭后往往是个好时光。

　　有几种可接受的方法可以进行踢球计数，并且有几种不同的截止方式可以确定在特定时间范围内有多少踢法是正常的。记下您在一小时内感觉到婴儿踢或移动的次数。几天后，您可能会发现婴儿通常每小时移动大约相同的次数 - 这将成为您的基线数。

　　如果您的宝宝没有像往常一样移动，或者在通常的时间内移动需要更长的时间，或者已经停止移动，请立即打电话给您的医生。可以进行其他测试以检查婴儿的状况。