用于贫血的膳食
在妊娠期贫血治疗中成功的一半是适当营养的准妈妈系统。在日常饮食中，建议加入含铁量高的食物：
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鸡肉，猪肉和牛肝;鱼;
谷物，如荞麦，燕麦，小米，大米和大麦;
新鲜的青菜;
苹果，桃子，醋栗，樱桃，柿子，草莓，杏子;
白菜，胡萝卜，西红柿和甜菜;
硬粒小麦面食;
鸡蛋。
你应该知道铁的同化和吸收会干扰香肠，肥肉，人造黄油。
贫血的力量应该是平衡的，正在发挥主要作用，如：
维生素C - 一种促进铁吸收的天然抗氧化剂;
E-保护胎盘免受各种因素的负面影响;
采取叶酸预防贫血;
缺乏B6和B12导致贫血。
在您购买药店或维生素复合物之前，您需要咨询您怀孕的妇科医生。
贫血的并发症
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低血红蛋白会对孕妇的健康造成严重后果，并对孩子的产前发育产生不利影响。
贫血2或3阶段能够导致以下并发症：
晚期子痫前期由于蛋白质代谢受到侵害;
胎盘功能不全;
胎盘脱离;
过早出生;
分娩时出血过多;
不活跃的劳动力;
儿童出生后降低免疫力和并发症;
哺乳期困难。
在怀孕期间，血红蛋白水平急剧下降可导致：
流产;
阻止胎儿的成长;
宝宝的畸形。
预防贫血
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贫血缺铁的背景 - 它是极其危险的疾病，对孕妇来说尤其危险。它并不总是只有一种能治愈疾病，一定需要遵循医生的建议。
因此，如上所述，贫血患者应平衡，必须存在高铁含量的食物和正常妊娠所需菜单中的其他成分。
甚至在受孕前2个月开始使用口服铁(60mg)和叶酸(250mg)。此外，良好的食物和良好的新鲜空气休息有助于恢复血液中的血红蛋白水平。
不幸的是，像血红蛋白这样的措施曾经忽略或假设我们不会触及其赤字问题。然而，今天，医生只是坚持认为我们每个人都记得它是如此常见的问题。
如果您经常失血，连续多次手术或从分娩中恢复，请听取您的身体并进行验血。请记住，及时治疗贫血会保护您免受这种疾病的不良后果。
