子宫肌瘤吃什么对身体好？

　　子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤，如果没有明显症状或者肿瘤较小、症状较轻的时候可不能掉以轻心，在日常生活中，一定要注意作息和饮食，尤其是饮食习惯。

　　多种维生素和矿物质

　　优质的多种维生素和矿物质将构成您的补充计划的基础，以确保您获得“一点点的一切”。然后加入稍高量的营养素，这些营养素对肌瘤有帮助。

　　维生素A.

　　维生素A是一种抗氧化剂，通常有助于保护细胞免受损害。它有助于细胞正常繁殖，也是红细胞生产所必需的。在出血量大的女性中发现了维生素A缺乏症。一项研究显示，92%的女性服用补充维生素A，发现他们的大量出血可以治愈或缓解。

　　B族维生素

　　由于多种原因，B族维生素在重度期间特别重要。首先，肝脏需要它们将过量的雌激素转化为较弱和较不危险的形式。生产有益的前列腺素需要B族维生素B6之一，这有助于减少异常血液凝固。

　　B族维生素对于亚油酸转化为GLA(γ亚麻酸)也是至关重要的，GLA是制备这些有益前列腺素所必需的。B族维生素需要将Omega 6油转化为可被身体用来生产“好”型前列腺素的形式。如果没有这种转换，你的身体会更多的“坏”前列腺素会增加每个时期的出血量。

　　维生素C

　　维生素C和生物类黄酮有助于加强体内毛细血管，从而减少大量出血。作为一种补充剂，维生素C对许多长期妇女也有很好的效果。一项研究表明，每天三次服用200mg维生素C和生物类黄酮可以减少87%的受试女性的出血。