乳房疼痛怎么办?问题出在这里!

　　诊断乳房疼痛

　　您的家庭医生将检查您的乳房并记录您的疼痛类型及其发生的频率。

　　要检查疼痛持续多长时间，疼痛有多严重或疼痛与您的月经有关，您的全科医生可能会要求您填写一份简单的疼痛图表。

　　如果您的家庭医生认为您可能有非周期性乳房疼痛或胸壁疼痛，他们可能会要求您在检查期间向前倾。这是为了帮助他们评估疼痛是在乳房内还是在胸壁内。

　　您的家庭医生可能会将您转介至乳房诊所，您可以在那里接受专科医生或护士的详细评估。

　　治疗乳房疼痛

　　治疗周期性和非周期性疼痛的选择通常是相同的，尽管非周期性疼痛并不总是那么容易治疗。

　　如果您有周期性乳房疼痛，您的全科医生可能会向您保证，这是您每月周期的正常部分。

　　饮食和生活方式的改变

　　饮食

　　您的全科医生可能会建议您可以尝试哪些可能有助于减轻疼痛的事情，但是有限的证据表明这些工作。这些包括：

　　吃低脂饮食

　　增加你吃的纤维量

　　减少咖啡因和酒精

　　合身的文胸

　　在白天，在任何身体活动和夜间穿着支撑性和合身的胸罩可能会有所帮助。

　　放松和补充疗法

　　一些女性已经发现放松疗法可用于减轻周期性乳房疼痛的症状，例如放松CD或应用，或其他辅助疗法，如针灸和芳香疗法。

　　避孕

　　如果您在开始服用避孕药后疼痛开始，改用另一种避孕药可能会有所帮助。如果疼痛持续，你可能想尝试非激素避孕方法，如避孕套，非荷尔蒙线圈(也称为铜线圈或宫内节育器)或帽(隔膜)。

　　HRT

　　如果您在服用HRT时疼痛开始或增加，并且在短时间内无法解决，请告知您的家庭医生。

　　缓解疼痛

　　研究表明，非甾体类抗炎镇痛，如布洛芬，可以帮助乳房疼痛，特别是非周期性疼痛。

　　这种类型的疼痛缓解可以作为凝胶直接应用于患处。它也可以作为平板电脑。

　　在使用这种类型的疼痛缓解之前，您应该接受评估，并向您的医生咨询正确的剂量，您应该使用多长时间以及任何可能的副作用，特别是如果您患有哮喘，胃溃疡或与您的肾脏相关的任何问题。

　　对乙酰氨基酚也可用于缓解乳房疼痛，无论是否有消炎止痛。