月经周期通常持续21至35天，出血3至7天。但是，如果出血持续超过七天或整个月都有发现，这被认为是一段延长的时期。
如果出血持续超过7天，则认为是异常延长的月经时期。
月经淋漓不尽时间长的原因
不规则期间的更常见原因之一 - 在绝经期过渡期间和期间 - 是荷尔蒙不平衡。
雌激素主要负责增厚子宫内膜，而黄体酮则引发其脱落。如果两者的正常水平变得不平衡，其他月经 - 必需激素的平衡也会被抛弃。结果，可能发生长时间的月经出血以及其他类型的不规则时期。
此外，还有许多其他因素可能导致月经持续出血或加重潜在的不平衡，包括：
压力
开始或停止节育
插入宫内节育器(IUD)
多囊卵巢综合征(PCOS)
子宫或宫颈息肉
性传播疾病(STDs)
在极少数情况下，长期或持续出血也可能是更复杂疾病的症状，例如甲状腺功能低下，狼疮，子宫颈癌或阴道区域受伤。
如果您出现伴有或不伴有腹痛的长时间出血，请咨询医生。
管理月经时间长
某些生活方式调整可能无法纠正荷尔蒙不平衡，但它们可以提供大量的缓解，因为它们可以更大限度地减少对日常活动的干扰，并可能更好地为您的医生访问做好准备。
他们包括：
维护紧急卫生用品。将卫生巾和卫生棉条储备在战略位置 - 如办公室抽屉，汽车和钱包 - 将使任何紧急情况更容易处理。
保持月经期刊。记下任何月经间期出血的情况，以及你在每个月的过程中经历多长时间的出血可以帮助你了解是否出现了一种模式。
治疗长期
一劳永逸地解决不规则时期围绕治疗根本原因，在大多数情况下，这是激素失衡，特别是对于更年期妇女。
改变生活方式
考虑参与以下促进体内荷尔蒙平衡的技术：
锻炼。适度运动对于调节激素水平和通过释放感觉良好的神经递质来降低压力水平至关重要。对于关节较弱的人，可考虑水中有氧运动，轻骑或力量步行。对于更固定的日常生活，参加力量训练，这也有助于促进健康的骨密度和肌肉质量。
保持适当的营养消耗。长时间出血可能会对您的身体造成伤害，因为它很难补充丢失的铁和钙。那些不补充失去的铁的人可能会出现缺铁性贫血，这进一步解除了月经周期的模式。
替代药物
许多女性在将生活方式改变与使用替代医学相结合时会发现持久的缓解。
例如，在植物雌激素草药补充剂中发现的植物雌激素 - 例如洞穴或者圣洁莓 - 有助于提高雌性体内的雌激素水平，从而补偿卵巢不产生的东西。
另一方面，激素调节补充剂，如Macafem，与身体一起滋养内分泌和脑下垂体，从而促进自然荷尔蒙的产生。因为它们不会将外部激素引入体内，所以它们对于长期使用更安全。
此外，其他草药可以帮助缓解月经痉挛伴随的月经痉挛(如覆盆子叶)或疲劳(如人参)。
药物和手术
患有长期和连续期更严重病例的妇女可考虑选择药物。
大多数传统医生会推动口服避孕药或激素治疗，以调节月经周期并平衡你的激素水平。如果药物治疗不成功，将逐个进行手术治疗。
