想知道月经周期是什么，它对你和你的身体意味着什么?了解您的月经周期可以改善您的月经健康，幸福和性生活。
我们将通过简单的步骤解释您的月经周期，为您提供您需要了解的信息，并希望了解
了解你的月经周期，改变你的生活
了解您的月度周期可以改善您的生活。知道每个月的哪个时间，当你更肥沃，更敏感，性欲更高时，你的能量水平更高可以对你日常生活的处理方式做出一些很大的改变。以下是您的周期中的一些重要观察点：
我什么时候才有可能怀孕? 在排卵期间，你是更肥沃的，这是在你的第一天后约2周。所以要格外小心!
我的宫颈粘液告诉我什么?
适应你的身体在月经周期中经历的荷尔蒙变化，你的宫颈粘液也会改变。由于一致性和数量的变化。如果你是宫颈粘液专家，只要看一下你的宫颈液就可以判断你是否在排卵。
我什么时候可以性生活?
您可以在月经周期的任何时间进行性生活，但请记住，您也可以在周期中的任何时间怀孕(是的，也可以在您的月经期间)。
我如何计划我的时期?
开始跟踪您的月经周期，以充分利用您的月份。通过这种方式，您可以计划何时预订假期，并根据您的期限计算任何重大计划。
期间不一定是痛苦的
月经不一定是个问题。您的时间通常持续2-7天，您的流量可能会有所不同。如果您担心您的期间流量，请查看我们的重期和非正规期部分来回答您的问题。
情绪的起伏是常见的。在这里你可以找到一些练习和建议的活动，以对抗经前综合症和月经来潮。
