对于崩漏型月经不规则的模式,重要的是每天放弃烟草,酒精和咖啡因减少至少2或更少。尽量减少您不必服用的任何药物。如果月经轻微不规则并且您正在尝试计时,每天服用植物雌激素补充剂可能有助于稳定月经周期长度。
对于低雌激素,月经不调的问题,关键的治疗方法是:
减压和/或放松技巧
消除过度剧烈的体育锻炼
消除任何饮食失调,如清除,贪食或厌食症
在大豆或三叶草产品中服用补充的,测量的雌激素,如植物雌激素
对于PCOS中发现的高雌激素不规则月经模式,使用低碳水化合物饮食减轻体重至关重要。即使10%的体重减轻也有助于恢复无排卵肥胖女性的正常月经模式(9)。
月经不调的更为佳处方药有哪些?
口服避孕药(OCPs)是更为常用的月经不调的激素治疗方法。它们不能纠正导致不规则性的根本问题,但是它们会非常精确地将模式调节到每个周期的同一天。一般来说,口服避孕药非常安全,即使服用很长时间后也不会引起身体的改变。然而,有些女性不能服用避孕药,因此也使用其他治疗方法。
由于下丘脑因素导致月经不规则的女性可以采取顺序激素治疗方案。在该方案中,每天给予雌激素,然后每月给予黄体酮10-14天以诱导戒断出血。如果排卵发生,这种方案不能防止怀孕,所以如果需要怀孕,这可能是更为好的治疗方案。
对于多囊卵巢综合征,如果没有自发性月经,大多数医生会开出口服孕激素或黄体酮,每两个月服用10天。这被认为可以防止子宫内膜癌或由于雌激素的长期升高而发生增生。
碳水化合物代谢异常通常通过饮食和药物的组合成功治疗,并且月经不规则可能消失。二甲双胍是一种降低高胰岛素水平的药物,已被证明可使PCOS女性在近90%的病例中恢复正常月经(10)。这是治疗方面的一个重大突破,值得一看,如果你有PCOS,你的医生就会知道。
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