怎么改变月经时间？如何让月经时间推迟或提前？

　　您可以延迟几天的月经时间 - 例如，因为您有一个重要的体育赛事或者一个假期即将到来 - 或者您是否可以提前结束这段时间以便及时完成特定活动?

　　这是女性长期以来提出的一个问题，除了一种特殊的现代方式来操纵月经的时间外，还有许多家庭疗法。虽然未经证实，但许多女性发现这些方法适合他们。有些是完全安全的，有些则需要极其谨慎使用或根本不使用。

　　延迟月经

　　已经服用口服避孕药的妇女有一种可靠的方式来操纵她们的时期。如果您有使用避孕药包含一系列活动(安慰剂)药，就可以直接跳过那些并达到下一个活跃药片。如果您正在服用通常需要休息的单相药丸，请跳过该休息并转到下一包。计划以这种方式操纵其时间的女性应该在采取这一步骤之前与医疗保健提供者一起检查。

　　此外，还有 炔诺酮。这是许多避孕药中的一种成分，但作为一种独立的药物，它的目的是治疗月经异常。它也可以用来延迟时间。如果您有兴趣，请向您的医生咨询此选项。

　　其他更自然但未经证实的延迟时间的方法包括在月经前几天增加运动量，在你的月经期前吃一克扁豆，并增加你的饮水量。然后，有一个事实是，压力会延迟你的时期的开始。当然，故意强调自己既困难又不完全推荐!

　　尽早诱导月经时期

　　尽早引导你的时期也会产生你所追求的效果 - 也就是说，不会在某个特定日期出现。诱发月经的物质被称为emmanagogues，并且存在许多天然物质。

　　为了更早地诱导你的时期，你可以尝试喝生姜茶或者只是将新鲜的生姜放入一大杯水中饮用。据说欧芹叶也会诱发月经，同时增加辛辣食物的摄入量。没有科学证据证明这些东西有效，但您可能会尝试并且不会受到这些物质的伤害。

　　其他用于诱导月经的草药包括Pennyroyal，Tansy叶，当归叶，甚至大剂量的维生素C.这个名单还在继续。传统的助产士，其中一些现在仍然在练习，会告诉你，这些物质不仅可以促使月经已经过早出现，但它们也可以终止妊娠。因此，我提醒您远离这些补救措施。寻求终止的孕妇不应该尝试草药(除非他们绝对无法获得安全和合法的堕胎)，并且大多数希望早期带来期间的妇女无意诱导堕胎。