影响精子寿命的因素
1.温度
根据睾丸癌资源中心的说法，要使精子细胞达到更为佳发育，需要的温度要比体内温度低几度。为了为精子细胞的生长提供合适的环境，这可能是睾丸位于体外的原因。
可通过避免睾丸区域过热来保留精子细胞的寿命。为避免过热，应避免使用热水浴缸和桑拿浴室。还应避免穿着紧身内衣，因为它会散发热量。即使发烧也会影响精子的寿命。根据 2003年10月18日发表在《人类生殖》上的一项研究，高热对男性精子的产生产生负面影响。持续高温会影响精子的形态，从而降低精子的寿命及其产量。发烧平息后，这种影响可能持续数周。
2.水分
如果没有水分，精子细胞将无法长期存活。精液中约有2-5%由精子细胞组成。据新闻医学报道，精液为精子细胞提供了合适的潮湿环境。当精液干up时，精子细胞将无法在体外生存。而且，根据WebMD的说法，精液可以在水中(例如在游泳池或浴缸中)生存的时间比在干燥表面上生存的时间更长。但是，精子细胞通过这些水进入女人体内的可能性很小。
3.生活方式
精子的寿命也可能取决于男性的生活方式选择。2012年12月，《人类生育》上发表的一篇文章指出，精子遗传会受到诸如吸烟，性传播疾病和空气污染等多种因素的负面影响。所有这些因素都会缩短精子细胞的寿命。饮酒，非法使用药物，超重以及合成代谢类固醇的使用也会对精子产生不利影响。这些因素可以抑制精子产生，也可以缩短精子的寿命。
4.妇女的生殖道
女性生殖道的酸碱度也会影响精子的寿命。在某些时候，女性生殖道的pH值为精子细胞提供了有毒的环境。妇女排卵时，阴道的pH值会增加。因此，环境变为碱性，对精子的毒性较小。
如美国妊娠协会所述，促排卵是由促黄体激素水平上升引起的。这种激素的增加导致宫颈粘膜的pH值增加。因此，妇女怀孕的机会也增加了。
5.保持健康
享受活跃，均衡的饮食和健康的生活方式。这将改善精子的身体健康和寿命。发现精液质量差与久坐不动的生活方式之间存在联系。另一项研究表明，通过进行中等强度的连续训练，可以改善精子的寿命。这是更为好的运动方案之一。已经发现，强烈的循环可能对精子的健康产生负面影响。饮食包括鱼，豆类，鸡肉，蔬菜，全谷物和水果，会对精子的活动产生积极影响。食用健康饮食通常可以使精子更健康。
