皮肤包皮垢的更为好方法是清洗生殖器。对于男性，请沿着阴茎尖端滚动皮肤，然后用温水和肥皂轻轻洗净。确保肥皂的香味不高。如果确实如此，并且确实会引起反应，则仅用温水洗涤也应有助于分解包皮垢。对于女性，请确保在阴唇褶皱之间进行冲洗，阴唇通常会在此处积聚污垢。同样，请使用温水和肥皂进行清洁。
在这两种情况下，请勿使用任何尖锐的物体或棉签进行清洁，因为这可能会刺激生殖器。用温水和肥皂冲洗后，请充分干燥。
如果清洁您的生殖器不能消除积垢，那么可能会很严重。请与您的医生联系并安排预约，因为这可能是其他感染的情况。
预防包皮垢
预防包皮垢的更为好方法是保持良好的个人卫生。理想情况下，您应该每周用肥皂和温水彻底清洗两次生殖器，以确保不会积聚包皮垢。
首先，用肥皂洗净，然后用温水擦净。或者，您可以在每次淋浴时清洁它们。如果您自然流汗很多，这尤其好。
出汗会引起包皮垢。如果您生活在炎热潮湿的地区，或者即使从事任何会导致您大量出汗的职业，锻炼后可能会出大量汗。
包皮垢护理的总体前景非常乐观。如果出现包皮垢，应定期清洁生殖器。但是在开始处理包皮垢的过程之前，请确保这是事实。可能是感染或其他疾病。
安全比后悔好。始终注意次要症状。它们以及您的病史和用药清单可能会帮助您的医生做出正确的诊断。如果龟头炎是由包皮垢形成，则是完全可逆的。但是，如果您发现龟头炎的任何症状，则必须咨询医生，因为并发症可能难以控制。您可能需要服药以控制病情。
