根据您的叙述，月经一直不规律，医生考虑有卵巢早衰的可能，可做个性激素六项的化验明确一下。卵巢早衰与平时注意卫生是没有关系的，它是体内激素分泌异常的表现，还是化验一下，如果是的话，应在医生的指导下进行有针对性的治疗。
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