这种情况要排除乳腺疾病的可能，一般乳头触痛多是属于机体乳头部出现炎症导致的疼痛的症状，需要进行检查，建议及时到专业妇科医院就诊，检查一下彩超或乳腺钼钯，这样就可以初步明确的，一定要先检查明确是什么病，再针对性治疗。平时要保持心情舒畅，不要生气，乳腺病怕生气，容易加重疼痛。
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