经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调，一般也提示有妇科疾病的可能，建议平时注意会阴部的卫生，饮食宜清淡营养，注意休息预防劳累，保持良好的心情，并及时到医院做性激素六项确定，做人工周期调理月经，在月经第3-5天时间抽血检查，明确诊断后积极治疗。（推荐阅读：月经颜色不正常是怎么回事）
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