怀孕后恶心呕吐并头晕，吃什么能改善？

　　怀孕6周左右会有早孕反应出现，如恶心，呕吐，犯困，乏力，食欲不振等现象出现，三个月左右可以消失，如果你呕吐厉害，可以吃维生素B6缓解一下，少食多餐，尽量选择适合自己口味的食物，多吃大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。怀孕初期三个月补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，不要同房，容易流产，不要吃螃蟹，甲鱼，马齿苋，薏米茴香，桂圆，木耳，山楂容易流产，定期孕检，包括唐筛，四维彩超筛查等。（推荐阅读：早孕检查佳时间）